Wat is Shiastsu?

Wat is Shiastsu?

Door het lichaam gaan om de geest te bereiken en zo te genezen, verlichten, rusten of ontspannen… dat is de belofte van shiatsu.


Shiatsu komt oorspronkelijk uit Japan, waar het erkend is als traditionele geneeskunde, en is gebaseerd op de principes van de Chinese geneeskunde. Het wordt onderwezen in verschillende scholen, waarvan er zeventien zijn geregistreerd bij de Belgische Shiatsu Federatie. Shiatsu betekent “druk met de duimen”, maar de beoefenaars gebruiken al hun vingers, handpalmen, ellebogen en knieën. Ze werken energetisch op elk orgaan via de meridianen en acupunctuurpunten die er doorheen lopen. Het lichaam zendt veel signalen uit, zoals pijn en ongemak, waar we nauwelijks naar luisteren. Dit genereert energieblokkades, waarvan beoefenaars geloven dat ze de oorzaak van ziekte zijn. Door de persoon langzaam en zachtjes te manipuleren, kan de beoefenaar spanningen wegnemen, spieren ontspannen, energie laten circuleren en mechanische problemen deblokkeren. Shiatsu is zeer effectief bij stress, pijn, chronische vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, slapeloosheid en zelfs burn-out. Shiatsu wordt in België echter niet erkend als geneesmiddel en is niet bedoeld om medisch advies te vervangen. Shiatsu wordt beoefend in oncologische ziekenhuizen. Het doel is niet om kanker te genezen, maar om kankerpatiënten te ondersteunen en zo de bijwerkingen van de behandeling te verlichten. Het is een welwillende manier om mensen door moeilijke periodes heen te helpen en hun energie weer in evenwicht te brengen.

Hoe werkt het in de praktijk ?

Shiatsu wordt meestal beoefend op een futon, maar kan ook zittend op een stoel worden beoefend, zoals meestal op de werkplek gebeurt. Na een gesprek van vijftien minuten met de behandelaar, om elkaar beter te leren kennen en de reden van de ontmoeting te begrijpen, kan de behandeling beginnen. De behandelaar legt dan zijn of haar hand op de buik of rug van de persoon om diens energieën te voelen. Dit is geen massage als zodanig, want shiatsu is veel preciezer. Reken een uur tot anderhalf uur voor een sessie. De sessie begint met ademhalingsoefeningen en een eerste meditatie om je te concentreren op het hier en nu. Dit is een moment van verbinding tussen de behandelaar en de patiënt. Vervolgens wordt er druk uitgeoefend op verschillende punten op het lichaam. Deze variëren in lengte afhankelijk van de behoefte en hebben betrekking op de voeten, benen, het bekken en de armen. Afhankelijk van de flexibiliteit kan er ook gerekt worden.
Het is raadzaam om voldoende water te drinken om gifstoffen af te voeren, om de komende twee of drie dagen rustig te blijven en om stress en sport te vermijden. Je kunt een beetje ongemak voelen in de uren of dagen die volgen, maar dit is niets om je zorgen over te maken. Het is volledig tijdelijk. Een shiatsusessie bij elke seizoenswisseling, wanneer alles goed gaat, is ideaal.

Is het voor iedereen?

Lichamelijk contact is essentieel voor ieder mens, van de conceptie tot de schemering van het leven. Dus shiatsu is voor iedereen, jong en oud, iedereen die nieuwe energie wil opdoen en positieve energie wil voelen stromen. Er is niet één manier om shiatsu te beoefenen. Elke beoefenaar ontwikkelt zijn of haar eigen acupressuurtechnieken op basis van training, ervaring en de cliënt. Bepaalde voorzorgsmaatregelen zijn echter noodzakelijk als de patiënt lijdt aan hoge bloeddruk, ontstoken gewrichtsbanden, osteoporose, enz. Voorzichtigheid is ook geboden voor zwangere vrouwen, die shiatsu-sessies kunnen volgen bij ervaren beoefenaars die getraind zijn om aanstaande moeders te helpen. De training van de beoefenaar is belangrijk om te voorkomen dat je het lichaam verwondt en uiteindelijk contraproductief werkt. Shiatsu is een buitengewone manier om nieuwe energie op te doen; het is een perfecte aanvulling op conventionele therapieën. Deze holistische benadering heeft een fysieke, psychologische en spirituele dimensie, alle drie onlosmakelijk verbonden in deze globale visie op welzijn.

2048 1366 High Level Communications

Abonnez-vous !

Abonnez-vous à l’un de nos magazines ou à l’une de nos newsletters.

Zoek naar een artikel
Privacyvoorkeuren

Wanneer u onze website bezoekt, kan deze via uw browser informatie opslaan van specifieke diensten, meestal in de vorm van cookies. Hier kunt u uw privacyvoorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van bepaalde soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring van onze website en de diensten die wij kunnen aanbieden.

Door verder te surfen op deze site aanvaardt u het gebruik van cookies. Deze zorgen voor de goede werking van onze diensten.